동안을 위한 피부 근육 다지기

인상을 동안으로 만드는 근육이 있습니다.

세 살 더 어려보이고 싶다면 동안근육을 강화시켜주세요.

대부분의 사람들은 어려 보이고 싶어하는데요.

원래 나이보다 젊어 보이고 싶어 동안 메이크업을 하거나,

어려보이도록 옷을 입거나 헤어스타일을 영~하게 바꾸지만

오히려 나이듦이 더 도드라져 보이는 경우도 있습니다.

어려보이고 싶다면,, 가장 근본적인 해결책중 하나인

바로 얼굴의 동안 근육을 단련해보세요.

우리 얼굴에는 무려 근육이 80개가 있습니다.

하지만 실제로 사용되고 있는 표정근은 3분의1밖에 안된다는 사실 아시나요?

이 표정근도 두가지로 나뉘는데요.

바로 얼굴을 어려보이게 하는 근육과 나이들어 보이게 하는 근육으로 나뉩니다.

이때 나이들어보이는 근육을 자주 사용하면 얼굴에 주름이 많이 생기고

탄력이 사라져 점점~ 노안이 됩니다.

얼굴을 눈과 볼, 입으로 3등분했을 때 눈과 입 부분 근육을 많이 쓰면

나이 들어 보일 수 있고, 가운데 부분인 볼 근육을 많이 쓰면 어려보일 수 있습니다.

입꼬리에서 뺨을 가로지르는 근육인 볼 주변의 큰 광대근(Zygomaticus Major)말로

얼굴의 라인과 윤곽을 결정하는 동안 근육이라고 할 수 있는데요.

이 근육을 많이 자주 사용하면 얼굴에 탄력이 생기면서 주름 예방에도 큰 도움이 됩니다.

또 볼 주변 근육을 자주 쓰면 전체적으로 근육이 올라가면서 인중이 길어지거나

처지는 것을 막을 수 있고, 입꼬리가 올라가 마리오네트 라인까지 예방할 수있다는 사실!!

반면 턱이나 입가 주변의 근육, 일명 ‘노안 근육’을 많이 사용하면

상대적으로 볼 주변 동안 근육의 움직임이 줄어들면서 자연스레 볼 근육이

퇴화하여 얼굴의 볼륨이 사라지고 늙은 얼굴로 바뀌게 됩니다.

즉, 평소에 어떤 표정을 습관적으로 자주 짓느냐에 따라 늙은 얼굴이 될 수도,

젊은 얼굴이 될 수도 있는거지요.

시간이 지날수록 또래보다 젊어지고 싶다면 동안 근육이라 불리는 볼 주변을

열심히 단련해주세요.

동안 근육인 볼 근육을 단련하고 싶다면 방법은 간단합니다.

자주 자주 미소를 지어주세요.

또 화장품을 바를 때 손끝으로 피아노를 치듯이 양 볼따구를 가볍게 두드리면서

혈액순환을 활성화 시켜주세요.

괄사나 부황컵을 사용하면 침체된 림프선을 비롯해 딱딱하게 굳어 버린

얼굴 근육의 근막을 부드럽게 말랑말랑 하게 풀어줘 얼굴의 혈액순환을

돕습니다.

몸을 위해 필라테스를 하는것처럼, 동안 근육을 위해서 얼굴도 필라테스를 해주세요.

이렇게 매일 5분식 볼 근육을 단련하고 자극하면 머지않아 ‘젊은 얼굴’이라는

수식어를 달 수 있습니다.