∫이중턱을 완화하는 방법∫

하루 10분 셀프 페이셜 마사지와 제품으로 이중턱을 뿌리뽑자

<이중턱을 뿌리뽑는 페이셜 필라테스>

1. 림프 순환 저하로 인한 이중턱

STEP 1 양손의 검지와 중지로 귀 앞뒤 부분을 위아래 지압한다.

STEP 2 검지와 중지를 이용해 검지는 쇄골 위, 중지는 아래를 누르고 좌우로 지압하듯

왔다 갔다 한다.

STEP 3 귀밑에서 쇄골 쪽으로 이어지게 쓸어내린다.

SETP 4 쇄골 바깥쪽에서 안쪽으로 부드럽게 쓸어내린다.

2. 탄력 저하로 인한 이중턱

STEP 1 검지를 이용해 턱 아래부터 광대까지 페이스라인을 따라 쓸어올린다.

STEP 2 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 전체적으로 쓸어올린다.

STEP 3 주먹을 가볍게 쥐고 얼굴을 전체적으로 둥글게 돌려 마사지한다.

STEP 4 턱에서 얼굴 중앙 쪽으로 리프팅하듯 마사지한다.