달덩이 얼굴, 여기만 누르면 된다.

아침에 일어나 땡땡 부은 얼굴을 발견했다? 당황하지 말고 여기를 누를 것.

얼굴이 붓는 이유

야식으로 나트륨이 많은 음식을 먹으면 다음 날 아침에 얼굴이 달덩이가 된다는 건

모두 경험으로 아는 사실인데요. 하지만 특별히 야식을 먹지 않았는데도 아침에

얼굴이 붓는다면 생활 습관을 의심해볼 필요가 있습니다.

하루 종일 좌식 생활을 하는 사람들이나 평소 순환장애가 있는 경우 이러한 부기를

더 자주 경험할 수 있어요. 당장 얼굴이 부었을 때 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요?

얼굴 부기 쏙 빼는 4단계 지압법

광대뼈 아래를 공략하라!

옆 광대뼈 바로 아래 움푹 들어가는 부위를 엄지 손가락으로 꾹꾹 누른다.

그 위치에서 앞 광대뼈 바로 아래까지 같은 방식으로 쭉 이어 누른다.

눈 주변부의 뼈를 공략하라!

눈이 특히 부었을 경우 눈썹 바로 아래 부분을 눈 앞머리부터 꼬리까지 위쪽 방향으로

밀어준다.

2. 안와 주변(뼈의 경계, 움푹 들어가는 눈 주변부)을 돌아가면서 꾹꾹 누른다.

쇄골을 공략하라!

쇄골 가운데 움푹 패인 부분부터 가장자리까지 엄지 손가락으로 꾹꾹 누른다.

2. 쇄골 위에서 턱 아래까지 주먹을 쥐고 밀어 올리듯 마사지한다.

손을 공략하라

엄지와 검지 사이에 움푹 패인 ‘합곡혈’을 2~10분간 누른다.